Bienvenue dans le monde de l’ayurvéda

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L’ayurvéda est une philosophie venant de l’Inde.

Médecine indienne, préventive, elle s’accord pour dire qu’un déséquilibre au niveau de notre constitution, de nos doshas, amène des tensions, des maladies.  L’ayuvéda fait partie des védas tout comme le yoga qu’elle recommande pour la santé, tout comme l’alimentation.

Equilibre corps –  esprit 

Elle va s’appuyer sur les cinq éléments dont en découlent les 3 doshas ( humeurs ) vata, pitta et kapha. Sur ces 3 doshas se repose toute notre santé, l’alimentation, le yoga et le massage vont contribuer à maintenir cet équilibre

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